Sestavine za 6 kozarcev:

- 500 g očiščenih svežih ali odmrznjenih sliv brez koščic (slive naj bodo čim bolj zrele, temne barve in na otip mehke)

- 100 g suhih datljev

- 3 velike zrele banane (360 g brez olupka)

- 120 ml ali 1/2 skod. čičerikine vode (to je voda vložene čičerike, ki jo dobite v konzervi ali kozarcu)

- 5 jž 100 % kakava v prahu

- 1/4 čž soli

Priprava:

1. Čičerikino vodo z električnim mešalnikom stepemo v sneg (za to potrebujemo od 8-10 minut stepanja).

2. V mešalnik/blender damo slive, banane in datlje. Zmešamo do gladkega in počasi, s postopnim dodajanjem vmešamo v sneg.

3. Z metlico vmešamo še kakav in sol, razporedimo v poljubno velike kozarce ali skodelice in čez noč pustimo v hladilniku, da se strdi.

Ne jej zdravo, ker moraš. Jej zdravo, ker je okusno!

 

Si želite še več takšnih zdravih in okusnih receptov? Na voljo jih je kar 200 v knjigah 100 zdravih in okusnih receptov 1 in 2: www.zdravo-in-okusno.si:) Ob nakupu obeh prihranite 10 €. Naročite ju za 49,99 €, dostava je brezplačna. Za darilo jih lahko poklonite sebi ali drugim, pri naročilu lahko izberete tudi BREZPLAČNO zavijanje za darilo. Kliknite tukaj in si preberite mnenja drugih.